Что изменится с 2026 года: объясняем простыми словами

С 1 января 2026 года в России вступили в силу сразу несколько важных социальных изменений. Они касаются самозанятых, ветеранов специальной военной операции, семей с детьми и пенсионеров. Разберем каждое нововведение отдельно.

Индексация пенсий
С 1 января страховые пенсии проиндексированы на 7,6%.
Повышенные пенсии поступят автоматически — подавать заявления или обращаться в Социальный фонд не требуется.

Больничные для самозанятых
Самозанятые смогут официально оформлять больничный лист и получать пособие по временной нетрудоспособности.
Но при одном важном условии: страховые взносы за себя должны уплачиваться не менее шести месяцев. Добровольно застраховаться и начать платить взносы самозанятые смогут с 1 января 2026 года.
Предусмотрены два варианта страховой суммы, из которой будет рассчитываться больничный:

• 35 000 рублей за полный месяц нетрудоспособности;
• 50 000 рублей за полный месяц нетрудоспособности.

Размер ежемесячного страхового взноса зависит от выбранной суммы:

• при страховой сумме 50 000 рублей — взнос 1 920 рублей в месяц;
• при страховой сумме 35 000 рублей — взнос 1 344 рубля в месяц.

При этом фактический размер выплаты будет зависеть от периода уплаты страховых взносов и страхового стажа самозанятого.

Бесплатный проезд для сопровождающих участников СВО на реабилитацию

Социальный фонд России теперь будет оплачивать: проезд, проживание, питание
лиц, сопровождающих ветеранов специальной военной операции на лечение и восстановление в реабилитационных центрах СФР.
Такая возможность предоставляется:

• если сопровождение необходимо по медицинским показаниям;
• если ветеран имеет инвалидность I группы.

Социальный контракт для участников СВО

С 1 января 2026 года социальный контракт станет доступнее для участников специальной военной операции. Ветераны смогут заключить соцконтракт на открытие собственного дела без оценки среднедушевого дохода.
При заключении социального контракта на открытие бизнеса можно получить:

• единовременную выплату до 350 000 рублей;
• оплату обучения или повышения квалификации.

Увеличение максимальных социальных выплат

С 1 января увеличены максимальные суммы выплат по обязательному социальному страхованию:

• на случай временной нетрудоспособности;
• в связи с материнством.

В 2026 году они составят:

• пособие по временной нетрудоспособности (при страховом стаже 8 лет и более) — 207 552,96 рубля в среднем за месяц;
• пособие по беременности и родам (при нормальных родах и отпуске 140 календарных дней) — 955 836 рублей;
• максимальное ежемесячное пособие по уходу за ребенком (если отпуск по уходу наступит в 2026 году) — 83 021,18 рубля в месяц.

Новая семейная выплата

 С 2026 года вводится семейная выплата для работающих родителей.
Получить ее смогут семьи:

• с двумя и более детьми;
• если среднедушевой доход семьи составляет менее 1,5 прожиточного минимума на человека

.
Уже уплаченный налог на доходы физических лиц родителям пересчитают по ставке 6%, а разницу вернут единовременной выплатой.
Подать заявление можно будет с 1 июня:

• через портал Госуслуги,
• в Социальном фонде России,
• в МФЦ.

Увеличение прожиточного минимума

С 1 января 2026 года увеличился прожиточный минимум.
Он проиндексирован на 6,8% и в среднем по стране составляет:

• на душу населения — 18 939 рублей;
• для трудоспособного гражданина — 20 644 рубля;
• для пенсионеров — 16 288 рублей;
• на детей — 18 371 рубль.

Вместе с ростом прожиточного минимума увеличились:

• выплаты для нуждающихся семей с детьми;
• выплаты по социальному контракту по ряду направлений;
• социальные доплаты к пенсиям.

Никаких заявлений подавать не нужно — увеличение всех выплат произойдет автоматически.

Константин Новиков